MUCHAS VECES EN EL RUNNING Y EL TRIATLÓN NO LOGRAMOS EL RENDIMIENTO DESEADO.....YA SEA POR FALTA DE PREPARACIÓN FÍSICA, POR FACTORES CONTEXTUALES....O POR LAS TEMIDAS LESIONES
QUIZÁS TE PUEDAS ESTAR PREGUNTANDO ¿CÓMO PUEDO EVITAR LESIONARME? ¿HAY ALGUNA FORMA DE PREVENIR LESIONES?
¡LEÍSTE BIEN!.....NO SE TRATA SOLAMENTE DE PREVENIR LESIONES, SINO DE QUE AL MISMO TIEMPO, PUEDAS MEJORAR TU RENDIMIENTO.
PERO OJO, PARA LOGRAR LOS RESULTADOS DESEADOS DEBES PONER TODO DE TU PARTE Y CUMPLIR PASO A PASO CON TU PLAN. ¿ESTÁS DISPUEST@?
SOY RICARDO JIMÉNEZ, KINESIÓLOGO, BIOMECÁNICO, MSc. Y ENTRENADOR DE DEPORTISTAS DE RESISTENCIAS. LLEVO 15 AÑOS AYUDANDO A RUNNERS Y TRIATLETAS A DESATAR TODO SU POTENCIAL ¡Y TÚ PUEDES SER EL SIGUIENTE!
